?

Log in

No account? Create an account

Заметки гениального сыщика


Previous Entry Share Flag Next Entry
Вы за ЗОЖ? Или считаете, что это - скучно?:)
new
silver_slider
Мне до ЗОЖ очень далеко. Хотя, если, гуляя по городу Козьмодемьянску в Марий Эл найти на берегу Волги такой вот диван, могу сделать фото с бутылкой молока:)))



Но шутки-шутками, а я хотела серьезно поболтать на эту тему. дальше :)Collapse )

promo silver_slider august 23, 2014 18:40 28
Buy for 100 tokens
Оказавшись в Лондоне после недели путешествий по небольшим английским городам, испытыываешь шок. Бегущий, меняющийся, стремительный. “Как много народу…”, - ворчишь, пристраиваясь в очередь за билетом в метро. Но знаешь: Уже через час тебя закрутит этот одержимый, живой и разноцветный поток людей…

Когда тело начнёт давать сбои, тогда с ним можно договариваться. Я тебе - полезную еду, а ты мне "не болит живот". Я тебе накачаю "мышечный корсет", а ты мне - " не болит спина". Такой вот взаимный ЗОЖ с самим собой.

Для меня самое сложное - это спорт:)))
Хотя нет. От вкусной еды тоже сложно отказываться...

Просто найти своё и не "спорт", а удовольствие. Для меня это- плаванье. И немного велосипед.

за ЗОЖ без фанатизма
но у меня не получается

а главное - у меня режима нет
и хронический недосып :-(

Edited at 2017-08-26 07:07 pm (UTC)

Все должно быть в меру

у меня прям сыпь проступает,как читаю или слышу эти буквы!!!!

ЗОЖ не означает постоянного ограничения, это всего лишь система. У меня один из сыновей тренер, имеет свой спортклуб. Наблюдая его и его сначала друзей, потом клиентов, не вижу трагических ограничений и страданий. Едят всё, но не всегда и не бессистемно. Тренируются постоянно, но это явно доставляет им удовольствия. Никому свой образ жизни не навязывают и сами не испытывают никакого дискомфорта рядом с теми, кто живёт иначе. Если люди как секстанты вещают какую-то идею и пытаются навязать единые правила всем - это не здорово, а значит и не ЗОЖ)

Зачем? Всё равно всё закончится одинаково. А в старости будут ещё ограничения из-за финансов. Нет, спасибо.

Думаю, что лет до 45 сильно париться по поводу ЗОЖ не стоит, если проблем нет. А потом самое важное- достаточно двигаться, и неважно, где- в спортзале, в парке или на лыжах. Движение - жизнь.

Задумываться, что вредно, что нет - придется. Когда петух клюнет

Какой такой ЗОЖ? Все полезно, что в рот полезло:)

Я не увлекаюсь ЗОЖ )